Si registra un incremento dei casi tra il 30% e il 35%, con un fenomeno ancora più allarmante: l’abbassamento dell’età di insorgenza. I disturbi iniziano a manifestarsi sempre più precocemente,
Per i ragazzi tra i 13 e i 20 anni, il sonno non è un momento di "pausa", ma una vera e propria centrale di rigenerazione. I nemici del riposo? Schermi, dopamina e melatonina.